تساقط الشعر في فصل الخريف

تساقط الشعر في فصل الخريف

تساقط الشعر في فصل الخريف 1350608021health_a121017_l

إن تساقط الشعر الموسمي هو خسارة غير مبررة للشعر عند كل فصل. وقد يحدث في أي فصل لكن فقدان الشعر الموسمي يحدث على الأغلب في أثناء فصل الخريف. حيث يعاني أغلبية الناس من تساقط الشعر بشكل متزايد كما تتساقط أوراق الشجر في فصل الخريف من كل عام. إذن، ما هي أسباب تساقط الشعر في فصل الخريف؟ وماذا يمكن أن نفعل لتفادي سقوط الشعر الموسمي؟

في هذا الوقت من السنة يعاني أغلبية الناس من تساقط الشعر. حيث يتساقط الشعر بصورة كبيرة في فصل الخريف مثله مثل أوراق الأشجار. ويعود أسباب ذلك لتغير طبيعة الجلد إذ يشمل التغير فروة الرأس وبالتالي قد يحدث نوع من تساقط الشعر الموسمي أي المرتبط بتغير درجات الحرارة. ويلاحظ أن تغير الطقس من بارد إلى حار وبالعكس يؤدي إلى تساقط الشعر، وفي هذه الحالة يجب علينا مراعاة تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والفسفور والحديد والبروتين للوقاية من تساقط الشعر. وبالطبع لا أحد يحب أن يرى شعره وهو في يتساقط، وهناك أساليب وحركات بسيطة وطرق غسيل ملائمة قد تساعد في الحفاظ على شعركم في أفضل حال.
أولا: يقول الخبراء إن أول سبل الوقاية والعلاج هو الحرص على التغذية السليمة من خلال الإكثار من الخضروات والفواكه. وإذا وجدتم صعوبة في التركيز على الخضروات والفواكه يمكنكم أن تستخدموا المكملات الغذائية أو الفيتامينات يوميا ، مما سيساعدكم في الحفاظ على شعر صحي كثيف.
ثانيا: قوموا بتدليك فروة الرأس قبل وضع الشامبو ، بعمل حركات دائرية بدءاً من الرقبة نحو قمة الرأس، فذلك ينشط الدورة الدموية لجعل الشعر في أفضل حال .
ثالثا: خذوا قسطا من الراحة في جو بعيد عن المشاكل الأسرية، لأن الحالة النفسية تؤثر تأثيرا كبيرا في مشكلة تساقط الشعر، فكلما زاد القلق والتوتر النفسي زادت مشكلة تساقط الشعر، وكلما هدأت النفس واستجمّت تغذّى الشعر ونما بشكل جيد.
رابعا: احرصوا على استخدام الشامبو المكون من نباتات وأعشاب خاصة تساعد في التغلب على مشكلة تساقط الشعر، وهناك أنواع مختلفة ، منها ما يتناسب مع الشعر الدهني ومنها مع الشعر الجاف، ومنها ما يتناسب مع مشكلة قشرة فروة الرأس. يجب غسل الشعر الجاف مرتين أسبوعيا فقط، لأن غسله يوميا قد يتعبه ويزيد من جفافه ، أما بالنسبة للشعر الدهني فيجب غسله باستمرار للتخلص من الإفرازات الدهنية، والشعر العادي يفضل غسله مرة كل ثلاثة أيام باستعمال شامبو أو صابون جيد قليل القلوية للحفاظ عليه من الجفاف‏.‏
خامسا: استعملوا لباسا وقايا مثل الأوشحة والقبعات والمظلات لحماية شعركم. عندما يكون الشعر ضعيفا بسبب الجو فأي هبة ريح قوية ستسبب تشابك الشعر. وأي محاولة لِفك هذا التشبك سوف تتسبب بدورها في قطع وتكسر الشعر.

بارك الله فيك
شكرا لك على الموضوع المفيد جدا جزاك الله خير
Razz

» اكسسوارات الشعر
» زيت بسيط جدا لتطويل الشعر
» نصائح غذائية لتقوية الشعر ")
» الطفل الذي ينمو الشعر بانحاء جسمه